ジョギングをはじめた
帰省したときに会ったスリムな友人が、ジョギングをしているという。
最近洒落にならないくらい太ってしまったので、私も始めることにしました。
とはいえ、シューズとかは買っていませんが、まずは走る行為になれるということで、普通の服装で毎晩走っています。
とりあえず、3日間2キロずつくらい続いています。
現時点でもなんとなくおなかに心地よい疲労感があるので、なんとか続けようと思います。
せめて、3日坊主にはならないようにしないと。
帰省したときに会ったスリムな友人が、ジョギングをしているという。
最近洒落にならないくらい太ってしまったので、私も始めることにしました。
とはいえ、シューズとかは買っていませんが、まずは走る行為になれるということで、普通の服装で毎晩走っています。
とりあえず、3日間2キロずつくらい続いています。
現時点でもなんとなくおなかに心地よい疲労感があるので、なんとか続けようと思います。
せめて、3日坊主にはならないようにしないと。